こんにちは！

エステサロンBLESS山形店の安部です！

皆様、マスクを外したときのお顔をみて
あれ？こんなにむくんでいたっけ？
と思ったことはありませんか？

顔のむくみは、摩擦はもちろん。塩分や水分のとり過ぎが原因とされています。
また、寝ている時は胴体と脚、顔が同じ高さにあるため、顔にも余分な水分が行き渡り、朝起きた時にむくみが生じることも。さらに、眠りが浅いと睡眠中の身体のリカバリー機能が低下するため、むくみにつながる可能性も考えられます。
他にも、アルコール・ダイエット等の栄養バランスの乱れによる水分代謝不良・ミネラル不足が原因の場合も。

フェイスマッサージやエクササイズで筋肉を動かしたり、ツボ指圧による刺激で水分排出を助けましょう！
また、ぬるめのお風呂につかって血液循環を促しながら、汗として余分な水分やナトリウムを排出させるのも効果的ですよ。

簡単1分でセルフお顔のむくみケア！
1. イスに座り、両ひじを身体の後ろでつかみます。
2. 首を左右に10秒ずつ傾けます。1～2を3～6セットほど繰り返しましょう。

蒸しタオルも効果的ですよ！

是非その日のむくみはその日のうちに解消しましょう！

この肌どうにかならないかな？セルライトなくしたいなぁ。エステに行ってみたいけど
初めてで緊張するなぁ。口コミだけでは雰囲気伝わらないな。と悩んでいる方、是非フォトギャラリーもご覧下さいませ！
エステサロンBLESSは今おもちのお悩みを改善するだけでなく、皆様の人生がもっと素敵になるようにサポート致します！