ヒールを履いていて痩せることはありません(´･ ･`)

ヒールを履いていると筋肉が張ってしまって必要な動きをしてくれず、体にデメリットをもたらしてしまうんです、、
歩くときにつま先立ちの状態のため足首が動きません。
足首が動かないと血液やリンパ液が下に溜まってしまいむくみの原因になります。

また、ヒラメ筋のポンプ作用が働かないため、足の血流が悪くなるだけでなく全身の血流が滞ります。
そのため、末端冷え性にとまらず、全身の筋肉の冷えに繋がります。
つま先立ちの状態のため、姿勢が悪くなったり腰痛の原因にもなります、、

オシャレは我慢とよく聞きますが、ご自身の体をしっかりと労わってあげてくださいね(*^^*)

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