エステサロンブレス山形店です！
前回の投稿に引き続き、本日はお昼にオススメなメニューをご紹介します。

・お昼
朝炭水化物を摂取しているので朝よりは炭水化物の量を少し減らし野菜を増やすよう心がけるとよいですよ
◯鶏胸肉レシピ
例えば、鶏胸肉の揚げないおろしポン酢
レンジで簡単よだれ鶏
鶏胸肉と大根のさっぱり煮
鶏胸肉と野菜のオイスターソース炒め
鶏胸肉の白菜蒸しなど
他にもたくさん！
◯具沢山おにぎり
例えばベーコン・たまご、枝豆
昆布・鰹節・しらす・大根菜
鮭・しめじ・キャベツ
などなど！組み合わせは無限にあるので料理も楽しめますね！

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この肌どうにかならないかな？セルライトなくしたいなぁ。エステに行ってみたいけど
初めてで緊張するなぁ。口コミだけでは雰囲気伝わらないな。と悩んでいる方、是非フォトギャラリーもご覧下さいませ！