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こんにちは！エステサロンBLESS山形店です☺️
　
　
　
今回はストレッチについて私が良かったストレッチ法をご紹介します🕊✨
　
　
下半身の浮腫がお悩みでご来店されるお客様が多くいらっしゃいますが、皆さん！！
　
　
『股関節柔らかいですか？？』
　
　
実は股関節には鼠径リンパ節という大きいリンパ管が通っており、硬い方は詰まってしまい、老廃物が上手く流れなくなってしまっている状態になっております😱💦
　
　
ストレッチをする事で筋肉が伸びて血流も良くなりますし、リラックス効果もございますので、是非日常的にやってみて下さい🌼🩷
　
　
実は私、カエル足のストレッチでうち太ももに隙間が出来ました🥹✨
　
　
こんな私の体験談も惜しみなくお話したいので、なにか分からないこと等ありましたらお気軽にご相談くださいませ🥰