5月も終盤にさしかかりましたね^^

ゴールデンウィークの後は体調を崩しやすかったり、やる気が出なかったり
五月病にかかってしまう人も多くいます＞＜

友人と話したり、新しい趣味を見つけてみたり、軽く運動してみたり、、
人は笑うだけでも健康に良いとされています！
外に出る気分じゃない時は動画などで笑いましょう^^

私は友人と夜、電話をしてたくさん笑って昼には散歩をしてストレス発散しています！
自分に合ったストレス発散方法を見つけて日々の生活を楽しく過ごしましょう(*^^*)