先日、投げ放題でボーリングをしてきました！

15ゲームもしたら次の日から身体がバキバキでした、、
やっぱり日頃から運動していないとダメですね、、笑

皆さんは日頃から運動していますか？
適度な運動をすることで代謝も上がりますので
適度な運動を心がけていきましょう！