朝ファスって？！

朝食を酵素ドリンクに置き換えするプチファスティングです！
16時間ファスティングとも言われておりますね！

通常のファスティングは、3食の制限もあり、1日3食しっかり取られてる人はなかなか大きいチャレンジだと思います。
そんな方にもおすすめなのが朝ファス！
お仕事で、お昼、夜ご飯は抜けない！という方はおすすめ！簡単に出来るファスティング

酵素ドリンクで必要最低限の栄養素は取れるので無理なく続けるとこができ、3ヶ月以上続けてる人が多いです！

ファスティング気になるけど、勇気が出ない方はこちらからスタートしても結果はでますよ！