お写真の写真、
同じ年齢でもこんなにも食事でも変わります。

腹八分目ってするってこのことを言うんですね(＞＜)
好きなように食事をするのもいいんですが、一気に老けてしまいます。

それが 糖化 になります。
人が老ける原因として、
糖化、光老化、酸化が主に言われております。

お食事を内容、食べ方を変えるだけでも老けなくなるので見直してみてもいいかと◎

お悩みの方はご連絡ください！