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こんにちは！エステサロンBLESSです😊
　
　
皆さんは普段食べているカレー🍛は「カレールウ」
を使っていませんか？？
　
　
実は、市販のカレールウにはたくさんの小麦粉や脂が使われていてカロリーがとんでもなく高いのです💦
　
　
そのカレールウを” スパイスカレー “に変えるだけで
カロリーを抑えるダイエットになるだけでなく、美肌効果やエイジングケアにもなります！
　
　
今日からカレーにする時は” スパイスカレー “に変えましょう🍛
　
　
作り方などはスパイスカレーと検索するとすぐに出てきます！
スパイスで出来たカレーは週1の献立にして美肌生活、ダイエット生活に活用しましょう😊
　
　
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Total Beauty Salon BLESS 山形店
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