私たちは毎日排泄していますが、
その尿の色で太りやすいかどうか見分けることができるんです！

本来の尿の色よりも濃い黄色だと水分が不足している証拠です。
こまめに水分をとることを意識してみましょう。

体の不調、頭痛、むくみ、便秘、肌荒れ太りやすさなどを引き起こします！
1度に大量のお水を飲んでも処理しきれません。
しっかり循環する体にしていくためには自分の近くに水筒やコップを常備し、
1時間に1回水分をとるなど、少しずつでも大丈夫なので水分をとる習慣を作りましょう！