お酒を飲んだあとや朝に起きると顔がむくんでる…
なんてことありませんか？？

そんな時すぐにできるマッサージをいくつかご紹介いたします！
ぜひ参考にしてみてください！

目元
1、目をぎゅっとつぶっては開く(10回ほど繰り返す)
2、瞼を4本の指で軽く覆い、中心から外へ開くように滑らす(10回ほど)
3、こめかみを軽くクルクルと外回りにプッシュ

フェイスライン
1、耳の下と顔の間にあるくぼみを10回ほどプッシュ
2、エラからこめかみ、髪の生え際まで縦に長い楕円形の円を描くようにクルクル(10回ほど)
3、鼻と口を両手で覆い、左右に開くようなマッサージ(10回ほど)
少し斜めに引き上げるように意識し、力をいれすぎないようにスっと流す

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