エステサロンブレス山形店の安部です！

前回ご紹介したエラのハリの原因に続いて、本日は咬筋をほぐす４つのマッサージをご紹介します。

まずは顔の歪みやコリをほぐすエラ張り解消マッサージです！

このマッサージの効果とポイントはこちら
・食いしばりのクセによって咬筋が硬くなってエラ張りが起こり、顔が大きくなる。
・咬筋が硬くなると老廃物が溜まりむくむ
・顔の大きさや歪みは「筋肉のコリ」が大きく関与しているから、ほぐすメソッドが有効です。
・小さく外に円を描くように咬筋をマッサージすれば、むくみまでスッキリして小顔に！

やり方はこちら
まず、咬筋の位置を確認しましょう。
・顔を挟むように、頬骨の下あたりに指を置いたまま、グッと食いしばる。
・このときにボコッと盛り上がったところが咬筋です

小さな円を描き、咬筋をマッサージしてほぐす
・こぶしをつくり、指４本の第１関節〜第２関節の平な部分を使って行います
・両側から咬筋を挟み、圧をかけた状態で円を描くようにマッサージ。
・このとき、口元に力が入らないように口をぽかんと開けた状態にしておきましょ
・クルクルと小さく外に円を描くように頬の上からしたへ4箇所マッサージ！
・これを毎日各5回ずつ行いましょう！
ちなみに肌摩擦による肌負担を防ぐために、マッサージを行う際はマッサージローションを活用しましょう。
ブレスにも肌負担を第一に考慮したマッサージローションの取り扱いがございますのでぜひお問い合わせくださいませ。

ブレスは12周年を迎え、多くのお客様にご体感頂きたいためお得なクーポン配信中です！
東北展開多数の大手サロン。キャリアを積んだスタッフがお肌や体形などのお客様に合わせた悩みを一緒に解決いたします。
各種メニュー多様にご用意しております。
結果にこだわった最新機での施術でお客様の人生を変えるお手伝いをいたします！
この肌どうにかならないかな？セルライトなくしたいなぁ。エステに行ってみたいけど
初めてで緊張するなぁ。口コミだけでは雰囲気伝わらないな。と悩んでいる方、是非フォトギャラリーもご覧下さいませ！