エステサロンブレス山形店の安部です！

皆様痩せない原因セルライトができる原因をご存知ですか？
肥満、加齢、生活習慣における運動不足、ホルモンバランスの乱れなど、その多くに共通するのはリンパや血液循環の悪化です。

肥満は、皮下脂肪が過剰に蓄積された状態で、皮下脂肪が多いと周辺組織が圧迫され、循環の妨げとなります。

加齢もセルライトが付きやすい特徴の一つです。
歳を重ねるごとに代謝が低下するためで、歳をとると代謝を支える筋肉が徐々につきにくくなり、筋肉量も減ります。
すると、若いころと同じ運動をした場合でも消費するエネルギー量が減少します。こうして脂肪が燃焼しにくくなることで、セルライトがつきやすい身体になってしまいます！

生活習慣における運動不足や偏った食生活、喫煙も同様に循環機能を低下させます。
運動不足や同じ体勢が長時間続くと、リンパが停滞してしまいます。
食生活や喫煙は、コレステロールやニコチンの影響で脂肪の増加や血行不良を招きます。
また、ホルモンバランスの乱れも、リンパの流れに悪影響を及ぼします。
これは、ストレスや睡眠不足が原因の他、特に女性に起こりやすい症状です。

セルライトは、お腹やお尻、太ももなど、下半身に付きやすい傾向にあります！
下半身ダイエットという言葉があるように、下半身は重力の関係もあり、血流やリンパが滞りやすい部分ですよね。
デスクワークや運動不足で、身体を動かす機会が少なくなると、代謝の低下からセルライトが蓄積されてしまいます。
特に女性の場合は皮下脂肪がつきやすく、なかでもお尻や太ももは皮下脂肪が多いためセルライトもつきやすくなります。

エステやマッサージは、リンパの流れや血流促進させる効果があります。セルライト専用オイルやクリームの使用も、マッサージの効果をより高めるものです！
代謝が上がることで、むくみや冷え性の解消になり、セルライトの予防に繋がります。

セルライトを潰すことでエステやマッサージ同様、リンパや血流改善効果がありますが、脂肪自体への効果はほとんどありません。脂肪量や脂肪の配置は変わらないので、一定期間経つと、セルライトは再発します。
代謝UPを目的に行う際には、リンパ筋を優しく押す程度でトライしてみてくださいね！