太る水の取り方！

私たちは綺麗になるため、
水をしっかり飲んでくださいと皆様にお伝えしてますが、ちゃんもした飲み方してますか？？

〇喉が渇いた時にしか飲まない
こまめに1日1.5Lから2L目安に飲んでいきましょう

〇一気飲み
浮腫の原因になるので、血流良くするために適量を飲むのが大事です！

〇飲みすぎ
たくさん水をのむ！というのも良くないです！
飲みすぎて体調不良の原因にも、、

〇冷たいばかり
身体が冷えてしまうため常温がおすすめ

〇お茶、コーヒーばかり飲んでしまう
カフェインが無いものを選びましょう

お水を飲むのも大事ですが、内容によって
意味がなくなってしまいます(＞＜)
ちゃんとした水の補給を！！

この肌荒れどうにかならないかな？セルライトなくしたいなぁ。エステに行ってみたいけど初めてだから緊張するなぁ。口コミだけでは雰囲気伝わらないなぁとお悩みのかた！是非フォトギャラリーもご覧下さいませ！
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