エステサロンブレス山形店の安部です！

前回は毛穴の黒ずみを改善する栄養素、食べ物をたくさん紹介してきましたが、逆に毛穴トラブルを悪化させる食べ物を紹介していきます。

1.ファストフードや、揚げ物・脂身の多い肉・ナッツ類・スナック菓子など。
油やバターなどを使った油脂の多い食べ物は、皮脂の過剰分泌を引き起こしてしまいます。

2.ケーキやチョコレートなど糖分が多い食べ物の摂り過ぎは皮脂の過剰分泌を引き起こします。

3.アルコールの飲み過ぎは、お肌に悪い作用を与えるビタミンB群を大量に消費します。

4.コーヒー・紅茶・コーラなどのカフェイン飲料は、美肌づくりに必要なビタミンやミネラルを体外に排出してしまいます。

5.冷凍食品・インスタント食品・スナック菓子・ファストフードなども皮脂分泌過剰になりますので、
摂りすぎには注意しましょう！

でも、食べたくなるときはどうしてもありますよね！
食べ物きをつけているのに全然毛穴の黒ずみやニキビがなくならないという方は、
腸が汚れていて、栄養を上手く吸収出来ていないかもしれもせん。

そんなときはワコナルビューティーという栄養満点青汁がオススメ！
添加物や有害ミネラルを排除し、腸内環境を整えて栄養をしっかり吸収してくれるので、3ヶ月後のお肌全然変わってきます！

是非お試しいただきたいサプリです！

この肌どうにかならないかな？セルライトなくしたいなぁ。エステに行ってみたいけど
初めてで緊張するなぁ。口コミだけでは雰囲気伝わらないな。と悩んでいる方、是非フォトギャラリーもご覧下さいませ！
エステサロンBLESSは今おもちのお悩みを改善するだけでなく、皆様の人生がもっと素敵になるようにサポート致します！