前ももが張っていると全体のバランスが悪く見えたり
足が太く、短く見えてしまって嫌ですよね＞＜

前ももが太くなる原因は
1、ヒールをよく履く
2、筋トレのし過ぎ
3、食べ過ぎで脂肪がついている
4、骨盤が歪んでいる
5、長時間同じ姿勢
などがあります。

おすすめのストレッチ方法
筋膜ローラーの上に足の付け根を乗せて上下に転がして
少しずつ位置をずらしてコロコロ転がしていきます。
痛すぎる場合はタオルを敷いて行いましょう！

足を伸ばして座り、片膝を外側に曲げていき、仰向けにゆっくり寝転がります。
膝や腰が浮かないように注意しましょう。
反対側も同様に行います。

毎日のストレッチで張りがスッキリしてきます！
一緒に頑張りましょう！

この肌荒れどうにかならないかな？セルライトなくしたいなぁ。
エステに行ってみたいけど初めてだから緊張するなぁ。
口コミだけでは雰囲気伝わらないなぁとお悩みのかた！是非フォトギャラリーもご覧下さいませ！
エステサロンBLESSは今お持ちのお悩みを改善するだけでなく、皆さまの人生が
もっと素敵になるようサポート致します！